মানসিক চাপ বলতে কী বোঝ(What do you mean by stress)

স্ট্রেসকে একটি কঠিন পরিস্থিতির কারণে উদ্বেগ বা মানসিক উত্তেজনার অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে। মানসিক চাপ একটি স্বাভাবিক মানুষের প্রতিক্রিয়া যা আমাদের জীবনে চ্যালেঞ্জ এবং হুমকি মোকাবেলা করতে অনুপ্রাণিত করে। প্রত্যেকেই কিছু মাত্রায় মানসিক চাপ অনুভব করে