স্বাস্থ্যকর জীবন শৈলীর যোগিক ধারণা বলতে আপনি কী বোঝেন(What do you mean by yogic concept of healthy life style)

যোগব্যায়াম জীবনের একটি উপায়, এতে রয়েছে সাত্ত্বিক খাদ্য, ইতিবাচক চিন্তা, আধ্যাত্মিক অধ্যয়ন, সুস্থ সম্পর্ক, নীরব ধ্যান এবং নিঃস্বার্থ সেবা। যোগিক জীবনধারা মানে ত্যাগ বা পারিবারিক দায়িত্ব থেকে মুক্তি পাওয়া নয়।