যোগ দর্শন কি?

অনেক লোকের জন্য, যোগব্যায়াম রহস্যে পূর্ণ একটি শারীরিক অনুশীলন। মানুষ বুঝতে পারে কিভাবে যোগব্যায়াম শারীরিক শরীর এমনকি মনের উপকার করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি সারাদিন কাজে বসে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে। তবুও, তারা স্পষ্ট নয় যে কীভাবে এই অনুশীলন তাদের আধ্যাত্মিক সহ উচ্চ স্তরে প্রভাবিত করে। এখানেই যোগ দর্শন কাজে আসে। যোগ দর্শন কেন গুরুত্বপূর্ণ? যোগ … বিস্তারিত পড়ুন